東大対策・大学受験ガイド＞ 科目別対策（英語）
東大英語は、要約・英作文・リスニング・和訳・長文と、英語のあらゆる技能を120分で試す総合試験です。そしていま、この科目の位置づけが大きく変わりつつあります。東大合格者の開示得点を集計すると、理系合格者の英語平均は3年間で80.8点→77.5点→65.9点と14.9点下落。80点以上を取る合格者の割合は54％から12％まで急減しました。
「英語で稼いで逃げ切る」戦略が通用しにくくなった今、東大英語で目指すべきは満点でも80点でもなく、難化したセットでも崩れない65〜75点の安定確保です。この記事では、東大合格者530名の開示得点をイエナアカデミーが独自集計したデータをもとに、東大英語の入試傾向・実際の合格点・大問別対策・時間配分・勉強法までを1本にまとめます。
東大英語の試験概要（配点・時間・大問構成）
- 配点：120点満点。文系・理系とも二次440点のうち英語が120点で、単一科目としては最大の配点です。
- 試験時間：120分。試験中盤に約30分のリスニング放送が入るため、自由に使える時間は実質90分と考える必要があります。
- 出題形式：要約・文補充・英作文・リスニング・文法・和訳・長文読解と、大問ごとに全く異なる技能を問う構成です。
大問構成の概要は次の通りです（年度により変動があります）。
| 大問 | 内容 | 問われる力 |
|---|---|---|
| 1A | 英文要約 | 段落構造をつかみ日本語で圧縮する力 |
| 1B | 文補充など読解系 | 論理展開の追跡力 |
| 2 | 英作文（自由英作文を含む） | 自分の考えを正確な英語で書く力 |
| 3 | リスニング（約30分放送） | 長めの講義・会話の聞き取り |
| 4A / 4B | 文法（誤文指摘など）／英文和訳 | 精密な文法知識と構文解釈 |
| 5 | 長文読解（物語文など） | 速読と心情・文脈の読み取り |
この「多技能×時間不足」という構造こそが東大英語の本質です。個々の問題の難度は極端に高くありませんが、120分ですべてを処理し切る設計力が問われます。
合格者は実際に何点取っているのか（開示データ）
東大合格者530名分（2024〜2026年度）の開示得点の集計では、理系合格者の英語平均は次のように推移しています。
| 教科（満点） | 2024平均 | 2025平均 | 2026平均 | 3年間の変化 |
|---|---|---|---|---|
| 英語（120） | 80.8 | 77.5 | 65.9 | −14.9点 |
| 数学（120） | 68.8 | 57.4 | 48.7 | −20.1点 |
| 理科2科目（120） | 70.2 | 65.1 | 76.0 | +5.8点 |
さらに注目すべきは得点分布の変化です。英語で80点以上を取った合格者の割合は、54％→42％→12％と3年間で激減しました。2024年度は「合格者の半分以上が80点超え」の科目だったのが、2026年度には80点超えがおよそ8人に1人という水準です。
二次合格最低点への寄与率で見ても、2024〜2025年度は英語が32〜37％で全教科の首位でしたが、2026年度は理科（34.7〜37.0％）に首位を譲りました。英語が「差をつける科目」から「崩れないことが最優先の科目」へ変わった——これが直近3年のデータが示す構造変化です。
この難化の詳細な分析は難化する東大英語——80点時代から65点時代への戦略で、合格最低点全体の推移は東大合格最低点【2024〜2026】で解説しています。
何点取れば合格できるのか：目標設定の考え方
科目別の合格点は公表されていませんが、開示データからは現実的な目標ラインが見えます。
- 理系：2026年度の合格者平均は65.9点。65〜75点を安定して取れれば合格者平均圏です。80点超えを狙って背伸びした時間配分を組むより、取るべき問題を確実に回収する方が総合点は伸びます。
- 文系：英語120点の比重は理系と同じですが、数学の配点が80点と小さいぶん、英語の出来が総合点に与える影響は相対的に大きくなります。それでも考え方は同じで、大崩れを防ぐことが第一目標です。
難化した年ほど「全部解こうとして全部が中途半端になる」失点パターンが増えます。捨てる設問を決め、確実に取る設問に時間を寄せる——数学と同じ答案戦略の発想が、いまの東大英語には必要です。
大問別の対策（各論へのガイド）
東大英語は大問ごとに問われる技能がまったく違うため、対策も大問別に立てるのが基本です。各大問の詳しい解き方は個別記事にまとめています。
1A 要約問題の対策
段落ごとの主張を拾い、指定字数の日本語に圧縮する問題です。「なんとなく読めるが要約になると点が来ない」場合、原因はほぼ段落構造の読み取りにあります。詳しくは東大英語 要約問題の解き方へ。
2 英作文（自由英作文）の対策
近年は自由英作文が中心で、「減点されない英語で、問われたことに正面から答える」ことがすべてです。凝った構文より、正確で平易な英語が高評価につながります。添削を受けられる環境があるかどうかで伸びが大きく変わる分野です。詳しくは東大英作文対策（自由英作文含む）へ。
3 リスニングの対策
配点が大きく、放送は試験中盤に約30分。ここが崩れると前後の読解のリズムまで乱れます。毎日短時間でも音声に触れる継続がもっとも効く分野で、教材としては『キムタツの東大英語リスニング』が定番です。詳しくは東大英語リスニング対策へ。
4A・4B 文法・和訳の対策
4Aの誤文指摘は東大特有の形式で、慣れの寄与が大きい大問です。4Bの和訳は構文解釈の精度勝負で、直訳と意訳のバランス感覚が問われます。精読の基礎体力がそのまま得点になる分野です。
5 長文読解の対策
物語文・エッセイなど、論説文とは違う読み方が求められる大問です。心情の変化や場面転換を追う読解は、過去問での形式慣れが有効です。詳しくは東大英語 長文読解対策へ。
時間配分：120分の設計が合否を分ける
東大英語でもっとも差がつくのは、個々の技能よりも時間配分の設計です。
- リスニング放送（約30分）を挟んで、前半と後半で何をどの順番で解くかを事前に決めておく
- 1Aや4Bのような「時間をかければ伸びる問題」と、1Bのような「はまると時間を失う問題」を区別する
- 本番で予定が崩れたときの「撤退ルール」（この大問は◯分で切り上げる）まで決めておく
模試や過去問演習の段階から本番と同じ順番・同じ時間で解く練習を重ねてください。自分に合った解答順の作り方は東大英語 時間配分の作り方で詳しく解説しています。
東大英語の勉強法と参考書・過去問
基礎固め（〜高2）
1. 語彙：『鉄壁』などで入試上位レベルの語彙を固める。東大英語は語彙で殴る試験ではありませんが、語彙不足は全大問の失点につながります。 2. 文法・構文：4A・4B・英作文の土台。文法は「選べる」ではなく「説明できる」水準まで。 3. 精読→速読：一文を正確に読む精読を固めてから、段落単位で意味を取る読み方へ移行します。
実戦演習（高3〜）
- 過去問は最低でも数年分、できれば10年分程度を、必ず120分通しで解いてください。大問別の演習だけでは時間配分の練習になりません。使い方の詳細は東大英語 過去問の使い方へ。
- リスニングは毎日。直前期の詰め込みがもっとも効きにくい分野です。
- 英作文は第三者の添削を。自分では気づけない減点ポイントの修正が、最短の得点向上ルートです。
対策の順番
迷ったら「語彙・文法 → 精読 → リスニング並行 → 要約・和訳 → 英作文添削 → 過去問通し演習」の順が標準です。リスニングと英作文は成果が出るまでに時間がかかるため、後回しにせず早期から並行させるのがポイントです。
よくある質問（FAQ）
東大英語で何点取れば合格できますか？
科目別の合格点は非公表ですが、開示データでは2026年度の理系合格者平均は65.9点／120点でした。80点以上を取った合格者は12％まで減っており、65〜75点を安定確保できれば合格者平均圏です。英語単体で稼ぐより、総合550点の中でどう配分するかが重要です。
東大英語は英検何級レベルですか？
語彙や読解素材のレベルは英検準1級程度が目安とされます。ただし東大英語は要約・和訳・自由英作文・誤文指摘など英検にはない形式が中心で、単純な級との比較はできません。「準1級に受かる力」と「東大英語で得点する力」は別物と考え、過去問形式に即した対策が必要です。
東大英語の制限時間は？
120分です（配点120点）。試験中盤に約30分のリスニング放送が入るため、読解・作文に使える時間は実質90分程度になります。この制約が東大英語最大の難しさです。
東大英語の対策の順番は？
語彙・文法の基礎 → 精読 → 要約・和訳などの大問別対策 → 過去問の通し演習、が標準です。ただしリスニングと英作文は伸びるまでに時間がかかるため、基礎段階から毎日のリスニングと定期的な添削を並行させてください。
2026年度の東大英語の難易度は？
開示データでは、理系合格者の英語平均が77.5点→65.9点へ大きく下がり、80点以上の割合も42％→12％に急減しました。近年でもっとも得点しにくいセットだったといえます。詳しくは難化する東大英語で分析しています。
データの出典と注記
開示得点データは、ウェブサイト上で公開されている2024〜2026年度の東大合格者530名の本人申告開示得点を、イエナアカデミーが独自に収集・集計したものです（開示未記載30名を除くn=500）。合格最低点は東京大学公表値。
東大英語の対策はイエナアカデミーへ
イエナアカデミーは、東大英語入試に特化した指導（担当：林先生）を軸に、開示得点データの分析から「あなたはどの大問で何点積み上げるべきか」を設計する個別指導塾です。要約・和訳・英作文の添削から120分の時間配分設計まで、オンラインで一人ひとりに合わせて指導します。
